Yoga Gentle Practice DVD

Login om prijzen te zien.

Omschrijving

Yoga Gentle Practise DVD all zones Laat je inspireren en word lenig! Ervaar de vrede en rust terwijl je ook soepeler wordt. Deze veelomvattende yoga-dvd brengt je op weg met een variëteit aan series waaruit je kunt kiezen. Laat Zyrka's inzichten en fijnzinnige begeleiding je beoefening inspireren en lichaam en geest verjongen! Dit is een prima dvd voor beginners en iedereen die yoga nog niet kent. Er zijn 6 yogaseries, elk met een eigen moeilijkheidsgraad en tijdsduur: twee series van een half uur, twee van drie kwartier en twee van een uur. Dat betekent dat je zelf kunt kiezen op welk niveau in hoe lang je wilt oefenen, en deze dvd biedt je dan precies wat je nodig hebt. Deze yoga-dvd bevat ook een unieke gids voor het vinden van 23 yogahoudingen, met daarbij een gedetailleerde uitleg over de houding(en), veel gemaakte fouten, wat de uitwerking is en wanneer je ze niet mag doen. Dit houdt in dat je de "basics" leert van elke houding, zonder te hoeven luisteren naar de gedetailleerde aanwijzingen die je dan al weet van de eerder genoemde series.(Op de site van Real Bodywork kun je stukjes van deze opnamen al bekijken.) Gefilmd in Santa Barbara, Californië, in HD, met meer dan 3' uur speelduur. Hoe vind je de juiste yoga-dvd voor jou?. Stel bij het uitzoeken van een yoga-dvd eerst voor jezelf vast op welk niveau je zit - ben je een beginner, een gemiddelde leerling of een gevorderde yogabeoefenaar? Dit zal je helpen om een juiste keuze te kunnen maken. Beslis dan of je de voorkeur geeft aan de schoonheid van de natuur buiten om naar te kijken), of de rust en focus van een ruimte binnenshuis. Bij het bekijken van een leraar die binnenshuis gefilmd is word je minder snel afgeleid, maar de uitvoering van de oefeningen die gefilmd zijn in de prachtige natuur kan ook inspirerend werken. Er is geen beter of best hier. Kies zelf maar. Bekijk dan op de site van Real Bodywork een paar minuten van de yoga dvd sample clip. Je moet de stem van de yogaleraar aangenaam vinden, want tijdens de sessies luister je steeds naar hem terwijl je de yogaoefeningen uitvoert. Kijk dan naar de lengte van de opnames. Een goede yoga-dvd moet toch minstens een uur of 3 duren, en diverse reeksen bieden waaruit je een keuze kunt maken, zodat je zelf je beoefening kunt variëren naar gelang je stemming en zin. Tenslotte beslis je hoeveel begeleiding je wenst bij de reeksen - gedetailleerd (in het begin) of summier (als je als gevorderde verder oefent). Elke yoga dvd is anders: sommige bieden je dus heel gedetailleerde beschrijvingen tijdens de sessies. Dat kan in het begin heel waardevol zijn, maar later begint het te vervelen als je deze details al kent. Andere yoga dvd's bevatten niet zoveel gedetailleerde instructies, wat ook prima is als je gewoon je dagelijkse oefening wilt afwerken, maar dit helpt je niet om in het begin de oefeningen correct aan te leren. Wij hebben dit goed aangegeven: elke yoga-dvd die wij maken heeft beide, zodat je zelf kunt kiezen wat je wilt horen. We hopen dat deze uitleg je helpt bij je aankoop van een yoga-dvd die bij jou past!

Categorieën

• Cd's & Dvd's > Massage dvd's Real Bodywork

• Massage

• yoga4you - Yogaschool & Huis > Yoga Dvd