Dit is een Engelstalige begeleide meditatie om lichaam en geest tot rust te laten komen. NgalSo Self-healing is een therapeutisch systeem met een combinatie van diverse geneesmethoden: ademtherapie, bewegingstherapie, mantra's, klanktherapie en kleurentherapie, alsmede visualisaties. Door deze praktijk kunnen we zoveel mogelijk positieve energie ontwikkelen -energie die dan lichaam en geest kan helen.